Cozinha Saudável
Mayra Abbondanza
Mais sobre o palestrante
Já apoiou mais de 500 famílias a construírem relações mais saudáveis e afetivas com a comida dentro e fora da cozinha.
Mayra Abbondanza é escritora, consultora em alimentação infantil consciente e especialista em comportamento do consumidor brasileiro. Com uma carreira multidisciplinar e uma paixão profunda por transformar realidades através da palavra e da comida, Mayra tem conquistado espaço como uma voz relevante para marcas, famílias e empresas que desejam promover bem-estar, saúde e impacto social.
Engenheira de alimentos, chef formada pela Culinary Academy of Long Island (EUA) e autora do best-seller O que fazer para meu filho comer bem?, Mayra já apoiou mais de 500 famílias a construírem relações mais saudáveis e afetivas com a comida dentro e fora da cozinha. Também apresentou a série “Meu Filho Não Come” no programa Bem Estar (TV Globo), além da série documental Terra Brasil na Amazon Prime.
Empreendedora nata, criou projetos inovadores como o Lanchinho Legal, as Oficinas de Degustação Maluca e a Banca de Frutas, propondo soluções criativas para a educação alimentar das crianças e o envolvimento da família nesse processo.
Além do universo da nutrição, Mayra atua como ghostwriter, ajudando mulheres a conquistarem mais voz, autoridade e confiança através de narrativas potentes e autênticas. Criadora do podcast Sozinha de Si, ela amplia discussões sobre identidade, maternidade, saúde mental e o feminino silenciado.
Poliglota (português, inglês, espanhol e italiano), ela transita com fluidez entre temas como alimentação, consumo, comportamento, maternidade, empoderamento feminino e saúde emocional. Sua atuação como palestrante é marcada pela empatia, repertório prático e forte conexão com o público tornando-a ideal para eventos corporativos que desejam abordar temas contemporâneos com profundidade, leveza e propósito.