Frederico Porto

Equilíbrio entre mente, corpo e performance — uma visão científica e humana da saúde integral

Frederico Porto é médico, psiquiatra e nutrólogo, formado pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), com especialização em Psiquiatria pelo Hospital das Clínicas da UFMG e em Nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN). Com mais de 25 anos de experiência, já acompanhou milhares de pacientes ao longo de sua carreira e é professor convidado em instituições de destaque, como a Fundação Dom Cabral. Autor dos livros Antecipe o Inevitável e Qualidade de Vida Produtiva – O Executivo como um Atleta Corporativo, Frederico também atua como consultor em gestão humana e comportamento organizacional.

Ele acredita que saúde não é apenas ausência de doença, mas um estado integral que envolve corpo, mente, emoções e propósito. Defende que o bem-estar e o alto desempenho são resultados de uma vida equilibrada, com hábitos saudáveis e uma mentalidade voltada para o autoconhecimento e a autorresponsabilidade.

Além da atuação clínica e acadêmica, Frederico Porto desenvolve programas de qualidade de vida, desenvolvimento humano e mudança cultural em empresas nacionais e multinacionais. Seu trabalho já impactou profissionais de grandes corporações, contribuindo para a formação de líderes mais conscientes e equipes mais saudáveis e produtivas.

Em suas palestras, ele aborda temas como gestão de mudanças, produtividade, neuroliderança, equilíbrio entre vida pessoal e profissional e performance integral. Sua linguagem é acessível e envolvente, unindo ciência, experiência prática e exemplos do cotidiano para inspirar pessoas e organizações a viverem e trabalharem de forma mais saudável e sustentável.

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